Das Training besteht aus der Immersion und dem Teacher Training und bilden zusammen 200 Stunden Ausbildung und erfüllen den RYT® 200 Standard der Yoga Alliance/ USA. Anusara ist ein ausrichtungsbasierter Hatha Yoga Stil, den du präzise und langsam, sowie im Flow praktizieren kannst.
Das nächste 200Stunden Training findet 2026 statt. Wir nehmen bereits Anmeldungen entgegen und schreiben dich gern auf eine unverbindliche Teilnehmerliste. Das Training findet in der YogaManufaktur in Würzburg statt bzw. online. Einige Inhalte stellen wir dir onDemand zur Verfügung und planen zusätzlich online live Termine. Ein großartiges Team steht dir während des gesamten Trainings zu Verfügung. Du hast Fragen? Dann schreib mir gern eine Mail.
Wir haben eine wenige Plätze für das Teacher Training 2024 frei. Du hast die Immersions bereits absolviert? Gerne melde dich bei Interesse dein Training bei uns abzuschließen.
IMMERSION
12 Jahre Erfahrung in Unterrichten der Yoga Immersion und nun auch 5 Jahre Erfahrung, diese hybrid anzubieten, machen die Immersion zu einer wahren Vertiefung und einem transformierenden Erlebnis für alle Teilnehmer:innen.
Zusätzlich erhalten alle Teilnehmer:innen aufgezeichnete Vorträge und Referenzklassen, die flexibel von zu Hause erarbeitet werden können. Die Study Page, also das aufgezeichnete Material steht dir für ca 1 Jahr zur Verfügung.
Die Möglichkeiten online an der Immersion teilzunehmen und die Study Page als Lernplattform nutzen zu können, geben dir mehr individuelle Flexibilität, respektieren persönliche Bedürfnisse und liefern dir die Qualität einer fundierten Ausbildung / Vertiefung in das Anusara Yoga.
Wir empfehlen dir, die Immersion als Gesamtpaket zu buchen, so können wir dich besser durch die Inhalte führen und dir alle aufeinander aufbauenden Materialien zukommen lassen.
Die Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit vielen Aspekten des Yoga, sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga beschäftigen. Die Immersion Serie umfasst drei Teile (a+b), zu 5 bzw. 6 Wochenenden, insgesamt 100 Stunden.
Immersions bauen aufeinander auf und vertiefen dein Wissen um Anatomie, Bewegung, Yogalehre sowie deine Yogapraxis.
STUDY PAGE:
du erhältst während der Immersion Zugang zur Study Page – einer online Lernplattform, auf der du Videos, Vorträge und Praxis findest. Dieses zusätzliche Material unterstützt dich dabei Inhalte zu vertiefen, zu wiederholen und in deinem eigenen Tempo zu üben (nur in den Ausbildungen in Berlin).
Zusätzlich zu 5 Wochenenden, die du in Präsenz oder online besuchen kannst, finden 4 Termine mit jeweils 2,5 Stunden online statt. Die Termine werden in Kürze bekannt gegeben. Solltest du bei den 4 Terminen nicht live dabei sein können, stellen wir dir eine Aufzeichnung zur Verfügung.
DU BIST DIR DESSEN BEWUSST:
Yoga ist mehr als ein paar Übungen auf der Matte.
Hier blicken wir tiefer in die Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene.
Hier blicken wir tiefer in die Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene.
DIE IMMERSIONS SIND:
Eine spannende und bewegende Erfahrung auf dem individuellen Yoga-Weg.
Zudem sind sie Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training.
Zudem sind sie Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training.
SCHWERPUNKTE DER EINZELNEN IMMERSION-TEILE
IMMERSION 1
IMMERSION 2
IMMERSION 3
INHALTE DES ANSCHLIESSENDEN TEACHER TRAININGS
Im Anusara Lehrertraining steht die Kunst Yoga zu unterrichten im Vordergrund.
- Das Einflechten von tantrischer Philosophie und Themen zur Ausrichtung der Yoga Asanas
- Die Prinzipien der Atmung
- Das Gestalten von Yoga Asana Sequenzen
- Das Analysieren von Asanas & Yogaklassen
- Verbale & Hands-on Korrekturen
- Der richtige Gebrauch von Sprache
- Das Ausarbeiten eines Kursplanes
WEITERE INFORMATIONEN ZU DEN INHALTEN
- Die Berufung Yoga zu lehren
- Die Ehre, Yoga zu unterrichten
- Unterrichten als Seva: Unterrichten um den Schülern zu dienen
- Die höhere Intention des Lehrers
- Den Sitz des Lehrers annehmen
ZENTRALE ELEMENTE DES UNTERRICHTENS
- Fundamentale Techniken guten Unterrichtens
- Einen Raum für eine spirituelle Praxis vorbereiten
- Organisation und optimale Raumaufteilung
- Struktur und Aufbau einer Klasse
- Form und Fundament einer Haltung unterrichten
- Die fünf Ausrichtungsprinzipien (UPAs) unterrichten: Open to Grace, Muskuläre und Organische Energie, Innere und Äußere Spirale
- Asana-Sequenzen und Klassen entwerfen
- Pacing: Rhythmus, Tempo und Aufbau
- Unterrichten mit Herz-Themen
- Eine Klasse auf einem philosophischen, herzorientierten Thema aufbauen
- das philosophische Thema mit dem Unterricht verflechten
SPRACHVERWENDUNG UND -TECHNIKEN ZUM ANLEITEN EINER KLASSENSEQUENZ
- Wortwahl und Vokabular
- Verlinkende Sprache
- Richungsweisende Sprache
- Direkte und indirekte Anweisungen
- Aktive Anweisungen und passive Anleitungen
- Affirmatives Anleiten
- Einsatz der Stimme
DIE KUNST ZU OBSERVIEREN
- Sehe das Gute – philosophische Grundlage und Praxis
- Eine Homebase wählen und optimal nutzen
- Den Schüler und Persönlichkeitstyp wahrnehmen
ATEM
- Atem und Bewegung anleiten
- Unterrichten des Atems in der Anusara Methode in Bezug auf die Philosophie
- Meditation
- Die Prinzipien des Demonstrierens
ADJUSTMENTS
- Verbale Adjustments
- Physische Adjustments
- Principles of Touch: Die verschiedenen Arten physischen Kontakts
ADJUSTMENTS
- Verbale Adjustments
- Physische Adjustments
- Principles of Touch: Die verschiedenen Arten physischen Kontakts
ALLGEMEINE THEMEN
- Klassische ethische Richtlinien
- Ethische Richtlinien für Anusara Yoga-Lehrer
- Ethische Richtlinien für die Lehrer-Schüler Beziehung
- Unterrichten in unterschiedlichen kulturellen Settings
- Businessaspekte des Yogas
Ort:
Kosten:
Termine:
